18日目（426日目）

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いつものコース約5キロを35分裸足ラン

先日出た蕁麻疹がなかなか引かない
放おっておけば勝手に治ると思ったが…
めちゃくちゃ痒いわけではないが時々痒くなる
何かのアレルギーかもしれないが原因がわからない
足や腕には出ないが体幹部のあちこちに出てきている
手荒れは半日断食でだいぶ改善された
一難去ってまた一難
少しずつ「健全」な体を目指して