23日目（431日目）

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いつものコース約5キロ35分裸足ラン

筋肉痛気味なのでのんびり目に
今日から5時半起き
日が長くなったのでコッコが早起き
5時過ぎには起きてぼーっとしてる
かわいそうなので早めに餌をあげることに
すっかりコッコに合わせた生活になってきた
健康的
出来る限り「自然」のリズムでいきたい