66日目（474日目）

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いつものコース約5キロを29分裸足ラン

暑い！
まだまだ夏真っ盛り
しかしすでに海は泳いではいけない場所がいっぱい
この海も

「無責任」な世の中になりつつある
要は海で怪我や事故が起きた時の責任問題
行政も責任を取りたくないから海開き機関が短い
「自然」相手のことだからみんな自己責任ですればいいのに…
裸足ランも同じ
自己責任で走っている
当然怪我やう◯こを踏むリスクは有る
あくまで自己責任

最近少しペースをあげてみた

基本的にアップダウンが激しいのであまりタイムには現れないが…