いつものコース約5キロを29分裸足ラン
暑い！
朝なのに涼しくない！
何じゃこの天気…
部屋の中は32℃
冷房がないのでどうしようもない
扇風機を一つ外において室内に風を送っている
走り終わったら汗だく
水分と塩分、ミネラル補給も忘れずに
我が家は平戸で作られた塩しか使わない
イケメンの塩造り職人今井さんが作ってる塩だ
ミネラルたっぷりの美味しい天然塩―塩炊き屋／今井弥彦さん
NaCl
栄養分、ミネラルはほどんどない
海の塩でも海外の海水で作られたものがメイン
◯◯の塩と、いかにも日本の塩っぽいけど実際はメキシコなどの海から作った塩らしいらしい
変な話だ
しかしこの今井さんの塩は素晴らしい
料理の味も抜群に上がる
先日お祝いにこの塩を5キロも頂いた
感謝
いろいろ人生相談もしてくれる
人間としても尊敬できる職人さん
おすすめの塩
足の裏もだいぶ厚くなってきた様子
もう少し涼しくなったら長距離を走ってみよう
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