46日目（454日目）

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いつものコース約5キロを33分裸足ラン

蒸し暑い
走っているといろいろ考え事をする
足の裏を刺激するとそういう「本能」が働くという話を聞いた
確かに考えがまとまりやすい
足の裏は感覚器官の一つ
靴を全否定する気は毛頭ないが、そういう本来ニンゲンが持っていたであろう力、本能に刺激を与えることも大事だと思う