54日目（462日目）

メニュー
いつものコース約5キロを28分裸足ラン

少しペースは早めに
今日は風が無いので暑かった
しかし最近は肌の調子がすこぶる悪い
日本に帰国してしばらくは調子が良かったのだが…
先日医者に行ったが3日ももたなかった
ステロイドもあまり効かない
困ったな…
田舎なので病院が一つしか無い
結局もらう薬は同じようなものなのだが…